年轻的时候，父母把一切都献给了我们了；年老的时候，我们也要将健康献给父母。大同骨科医院专家介绍，父母是颈腰椎疾病及膝关节疾病的高发群体，颈椎慢性劳损退行性变等是中老年人颈腰椎病高发的原因，主要表现如下：

    35—45岁患者需特别注意的骨科疾病包括：颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、膝关节炎等骨科类疾病。这个年龄阶段女性患者要特别注意颈腰椎疾病，而腰椎间盘突出、酒精性股骨头坏死是男性患者的高发病，因此男性患者在日常生活一定要注意科学饮食习惯及少量饮酒吸烟。　　

    45—55岁中老年患者注意骨质增生、骨质疏松、椎间盘退化老变导致的各类腰椎等疾病，对于这个年龄阶段患者可通过增强身体锻炼及饮食来提高身体免疫，强筋健骨。　

    55岁以上的老龄患者要特别注意风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨质疏松、骨骼肌肉劳损等疾病，对于老龄患者，陆爱文主任指出不要长期久坐不动，要经常出去散步走动、做一些缓和性运动，常保持愉悦的心情有助于******筋骨。